Créez une Carte Mentale
Au fur et à mesure que les nombres apparaissent, notez rapidement leurs positions les uns par rapport aux autres. Créer une carte spatiale dans votre esprit vous aide à vous souvenir de la séquence.
Mémorisez les nombres et cliquez dessus dans l'ordre croissant ! Les nombres apparaissent brièvement puis disparaissent. Pouvez-vous vous souvenir de la séquence ?
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Le jeu Test du Chimpanzé entraîne votre mémoire de travail, mémoire visuo-spatiale, traitement séquentiel à travers des défis progressifs qui renforcent les connexions neuronales. La recherche montre que la pratique régulière de ces tâches peut améliorer significativement :
Au fur et à mesure que les nombres apparaissent, notez rapidement leurs positions les uns par rapport aux autres. Créer une carte spatiale dans votre esprit vous aide à vous souvenir de la séquence.
Groupez les nombres en plus petits blocs (comme 1-2-3, 4-5-6) plutôt que d'essayer de vous souvenir de chaque nombre individuellement. Cette technique augmente votre capacité.
Le Test du Chimpanzé concerne la mémoire de travail. Découvrez comment les jeux d'entraînement cérébral améliorent la mémoire et pourquoi la pratique régulière est importante.
La mémoire de travail s'améliore avec une pratique régulière. Commencez par des niveaux plus faciles et défiez-vous progressivement à mesure que votre capacité de mémoire augmente.
Une tâche de mémoire de travail inspirée de recherches sur un chimpanzé nommé Ayumu, capable de mémoriser la position de nombres affichés une fraction de seconde. Vous voyez des nombres sur une grille, ils deviennent des cases vides, et vous devez les toucher dans l'ordre 1, 2, 3 de mémoire.
Sur les versions très rapides de la tâche, de jeunes chimpanzés ont dépassé des adultes humains pour se rappeler des dispositions de nombres montrées brièvement. Les humains rattrapent lorsqu'on leur laisse plus de temps de regard, d'où la difficulté croissante de ce jeu à mesure que les nombres augmentent.
Atteindre 8 à 15 nombres est la plage normale chez l'adulte. Au-delà de 15, vous capturez toute la grille comme une image dans la fraction de seconde avant qu'elle ne se cache.
Ne lisez pas les nombres un par un - prenez un unique cliché mental de toute la grille, puis touchez à partir de cette image. Commencez la séquence de touches juste avant que l'image ne s'efface.
Testez et améliorez votre mémoire de travail, rappel visuel et reconnaissance de motifs
Mémoire à court terme, reconnaissance de motifs
Mémorisez et répétez des séquences de plus en plus complexes pour tester votre capacité de mémoire à court terme.
Commencer l'EntraînementMémoire visuelle, conscience spatiale
Mémorisez des motifs de tuiles et rappelez-les avec des niveaux de difficulté croissants.
Commencer l'EntraînementMémoire verbale, rappel de vocabulaire
Mémorisez une liste de mots et identifiez-les parmi les distracteurs.
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